아기와반려견

박원순 서울시장이 끝내 숨진 채 발견된 가운데, 그의 생전 마지막 모습이 담긴 고화질 CCTV 영상이 공개됐다.
10일 조선일보는 박원순 시장이 지난 9일 오전 10시 4분쯤 서울 종로구 가회동 시장 관사를 나와 인근 와룡공원 부근으로 걸어 올라가는 고화질 CCTV 영상을 유튜브에 공개했다. 영상에서 박 시장은 남색 모자, 검은 배낭, 자켓 등을 착용한 채로 고개를 푹 숙인 채 길을 걸어갔다.

기존 흐릿했던 CCTV 영상에서는 확인되지 않았지만, 새로 공개된 고화질 영상에서 박 시장은 서울시 브랜드 '아이·서울·유(I·SEOUL·U)' 로고가 적힌 배낭을 매고 나선 것으로 확인됐다. 등산화까지 신은 그의 마지막 모습은 영락없는 등산객 차림이었다.

cctv 음모론도 나오고 있는 가운데 내생각은 문제가 있으면 살아서 해결했어야 하지 이렇게 극단적으로 해결하는 방법은
옳지 않다고 생각한다. 성추행 문제 비서 신상도 털고 있는 가운데 고인의 명예가 실추되지 않았음 하다가도 명명백백히
밝혀졌으면 하는 바람이다..

9일 돌연 연락이 두절되며 실종된 박원순 서울시장이 최근 전직 비서로부터 성추행 혐의로 경찰에 고소된 것으로 알려졌다.

아직 고소 사건의 실체가 정확히 드러나지 않은 데다, 박 시장의 실종이 이번 피소와 관련이 있다고 단정할 수도 없는 상태이긴 하지만

안희정 전 충남도지사와 오거돈 전 부산시장에 이어 여권의 유력 정치인이 다시 성범죄 의혹에 휩싸이게 되면서 여권은 당혹스러운 분위기다.

MBC와 SBS는 9일 저녁 뉴스를 통해 "박 시장이 전직 비서에 대한 지속적인 성추행으로 형사 고소를 당했다"고 보도했다.

정치권에 따르면, 박 시장의 비서 A씨는 전날 경찰을 찾아 박 시장을 성추행 혐의로 고소했다. 해당 비서는 고소 후 경찰에서 관련 진술을 마친 것으로 알려졌다.

여권 유력 인사에 대한 이른바 '미투(MeToo·나도 당했다)' 사건은 문재인정부 들어 이번이 세 번째다.

앞서 박 시장과 함께 잠룡으로 분류되던 안희정 전 충남지사는 수행비서 성폭행 혐의로 지난해 9월 대법원에서 징역 3년6개월의 실형이 확정돼 복역 중이다.

오거돈 전 부산시장은 지난 4월 여직원 강제추행을 인정하는 기자회견을 갖고 전격 사퇴한 뒤 수사를 받고 있다.

민주당은 박 시장의 실종에 안타까운 마음으로 신변에 이상이 없기를 기대하면서도 한편으로는 성추행 피소 사건이 알려지면서 곤혹스러운 분위기다.

당 관계자는 "지금 거론되는 의혹에 대해서는 우리도 전혀 알 수 없는 내용들"이라며 "우리가 확인할 수 없기 때문에 어떤 입장을 낸 다는 것 자체가 부적절해 보인다"고 말했다.

한 재선 의원은 "의원들도 상당히 당황한 상황"이라며 "어찌됐건 박 시장이 무사히 돌아오길 바라고 있으며, 제기된 의혹도 진상조사가 필요해 보인다"고 말을 아꼈다.



——————————-속보 박원순시장 숨진채 발견 ———————————-


박원순 서울 시장이 실종신고 7시간만에 숨진 채 발견됐다.

10일 북악산 일대를 수색하던 경찰이 북악산 숙정문 인근서 박 시장 시신을 발견했다.

경찰에 따르면 박 시장 딸은 전날 오후 5시 17분쯤 "4∼5시간 전에 아버지가 유언 같은 말을 남기고 집을 나갔는데 전화기가 꺼져 있다"고 112에 신고했다.

박 시장 휴대폰 신호는 서울 성북구 길상사 인근에서 마지막으로 확인된 것으로 전해졌다. 박 시장은 외출 당시 어두운색 점퍼, 검은 바지, 회색 신발을 착용했다.

지난 8일 박원순 시장의 전 비서가 박 시장에 대한 고소장을 접수했다. 전 비서는 박 시장으로부터 지속해서 성추행을 당했다고 주장했다.

고소장에는 성추행 피해 정황이 상세히 기술됐다고 전해졌다.

임영웅이 트롯가수로는 유일하게 2020 방송광고 페스티벌 CF스타상 수상자로 선정됐다.
방송광고 페스티벌은 한 해 동안 방송 광고를 통해 활약해 광고 산업에 이바지해 CF 스타상 수상자를
선정하는 자리로 임영웅을 비롯, 성훈, 손나은이 선정됐다. 영탁, 장민호, 나태주는 CF 신인 스타상 수상자에 이름을 올렸다.

임영웅은 ‘미스터트롯’ 이후 건강기능식품, 뷰티제품, 의류, 임플란트, 자동차, 음료, 치킨, 피자 등
다양한 브랜드의 모델로 발탁되었다.
초기 그의 광고 모델료는 6개월 기준으로 1억5천선이었다고 전해지는데 인기가
폭발적으로 올라가면서 광고 몸값도 치솟아 현재는 3~4억 선으로 알려져 있다.



임영웅이 여러 브랜드로부터 사랑받는 것은 중장년층에 어필하는 일반적인
트롯가수와 달리 10대부터 중장년층까지 폭넓은 팬덤을 갖고 있어 모든 브랜드와 잘 어울리기 때문이다.

임영웅, 첫 광고 수익 전액 기부로 화제
임영웅은 생애 처음 촬영한 자동차 광고의 수익 전액을 기부해 화제를 모으기도 했다.
임영웅은 ‘미스터트롯’ 이후 처음 찍은 광고 수입을 좋은데 쓰고 싶다고 밝혔었는데 이를 지킨 것이다.
이에 팬들은 더욱 뜨겁게 임영웅에 열광하게 되었고, 그의 선행은 팬들에게도 전파되어 팬카페 영웅시대도 기부 행진을 이어가고 있다.

트라이애슬론(철인 3종 경기) 선수 최숙현 씨가 극단적인 선택을 한가운데 가해자로 지목된 3인이 징계를 받았다.

지난 6일 대한철인3종협회 스포츠공정위원회는 서울 송파구 올림픽 파크텔에서 스포츠 공정위원회를 열었다.

위원회 결과 故 최숙현 선수 가해자로 지목된 김규봉 경주시청 감독과 장윤정 선수는 영구제명을, 남자 선배는 10년간의 자격정지 징계를 받았다.

또한 위원회의 징계와 별도로 가해자로 지목된 3인은 경찰과 검찰의 조사를 받을 예정이다

여기서 부터는 내 생각이다. 참 웃긴게 죽은자는 말이없다고 이렇게 가버리고 난후 남은 사람들은 입을 맞추어

자기들은 모르는 일이고 일어난 일이 없으므로 사과 할 것도 없다고 한다. 스포츠 선수 코치나 감독과 선수간의 불화 폭행 성추행 사건등은 공공연히 일어나왔고 죽음으로써 알리고자 했던 이 가엾은 선수만 남았다..

하늘은 알겠지 그리고 언젠가 죄값을 치를날이 오겠지. 지금은 발뻗고 편히들 자라. 양심없는 것들아.

임신 14주차 증상
자세히 알아보기

아기는 매우 작고 연약한 상태지만
자기만의 독특한 지문까지 소유한
완벽한 상태의 아기가 되었어요!
자, 14주차에는 어떤 변화가 있을까?

임신 14주차 엄마의 변화

본격적으로 임신 중기가 시작되는 시기에요.

임신 초에 겪었던 메스꺼움, 피로, 유방 통증과 같은 증상들로부터 점점 자유로워진답니다!

자궁은 하루하루 치골의 위쪽으로 올라오고 있어요.

동시에 복부가 점점 불러오면서 허리의 인대도 늘어나 통증이 생겨요.

통증이 심하면 종아리와 발에 경련이 생길 수도 있어요.

따라서 자세를 바르게 하는 습관을 들여 출산할 때까지 요통으로 고생하는 일이 없도록 주의해주세요.

임신 중 스트레스는 태아의 성격 형성에 영향을 미쳐요.

혹 만성 스트레스에 시달린 경우 태아의 뇌 크기를 줄일 수도 있고

뇌 발달이 제대로 이루어지지 못할 수도 있으니 스트레스 관리에 신경 써야 해요.

ⓥ 라마즈 교실이나 부부 출산교실을 이용해보세요. 부부가 함께라면 더욱 효과 만점!

ⓥ 치과 치료를 받아야 한다면 지금 시기가 가장 적당해요!

ⓥ 산모들의 건망증 세가 나타나기 시작해요. 메모하는 습관을 들여 보세요.

ⓥ 자궁의 원활한 혈액순환을 위해 왼쪽으로 누워 자는 습관을 들이면 좋아요.

ⓥ 입덧이 끝나고 식욕이 생기면서 인스턴트 음식이 당겨요. 하지만 한 달에 2kg 이상 늘지 않도록 하세요.

" 14주차의 제 모습이에요 "

저를 품고 있는 엄마는
아직 태동을 잘 느끼지 못하지만
저는 오늘도 여러 번 꼬물꼬물 했어요.

눈을 가늘게 떠보기도 하고,
엄지손가락을 빨면서 얼굴도 찡긋찡긋~
정말 잘 지내고 있답니다.

온몸에 솜털이 보송보송하게 자라면서
제 스스로 체온을 조절할 수 있어요!
앞으로의 성장이 더 기다려지네요.


저는 어떤 아이가 될까요?

이전에 강아지를 한 마리 키워보았는데 (나 20살 적에..) 그 당시에는 아빠가 퇴계로 애견거리로 무작정 데리고 나가가장 작고 귀여운 말티즈 한 마리를 선물해주셨던 게 기억이 난다.. 강아지 공장에서 태어난 아이... 작고 약해서 오자마자 장염을 앓고 일주일 만에 병원신세를 져가며 금지옥엽 길렀다.

그러나 어린나이에 모체와 떨어져서 면역이 부족했던 걸까? 시름시름 앓다가 4살에 급성신부전 판정을 받고 5살에 무지개다리를 건넜다.. 병원을 1년은 들락날락하며 수액과 수술 주사를 맞고 정말 개다운 삶을 살지 못하다 떠났다.

아직도 기억속 언저리에 깊게 박혀있는 미안함이 떠올릴 때마다 날 아프게 하는 나의 첫 강아지.. 비틀비틀 아파서 죽던날밤까지도 배변판에 올라가 쉬야를 하던 모습은 잊을 수가 없다..

그 이후 강아지를 키우지 말자고 했으나 나는 너무나 미안했고 공허했고 어렸다.. 병원에서 소개를 받고 가정집에서 미분양된 3개월이 넘은 큰아이를 데려왔다. 그게 바로 지금의 뚱희이자 내 동생 내 가족 내 소중한 아이이다.

 아이는 처음부터 내가 모든 걸 공부하고 체험해가며 오롯이 키웠고 시행착오도 거치고 희로애락을 함께하며 나와 14년째 동거 중이다. 내가 결혼 전에도 결혼 후에도 데려와서 지금도 내 곁에서 쌔근쌔근 자고 있는 모습을 보면 살아온 날 보다 살아갈 날이 더 적음에 오늘도 아픈 마음으로 한번 더 쓰다듬게 된다.

딱 10년만 더 살아주면 좋겠다. 세상도 좋아지고 이렇게 반려동물에 대한 인식과 시설도 좋아졌는데 우리 뚱희는 많이 못 누린 거 같아 더 보게 해 주고 더 느끼게 해주고 싶다..

요즘은 임신으로 몸이 점점 무거워져 오니 나른하기도 귀찮기도 하지만 매일 하루 2번 산책만 목이 빠져라 기다리는 뚱희를 위해 오늘도 목줄을 둘러업고 나간다.

시간이 지남에 따라 드는 생각은 내가 이아이를 행복하게 해 준 게 아니라 이아이가 나를 행복하게 해 줬던 것 같아서 더없이 소중하고 또 소중한 하루다..

세상 끝까지 지켜줄게 소중한 내 강아지 내 동생 뚱희야.. 사랑해 ♥

7일 방송되는 채널A '나는 몸신이다'에서는 일주일에 3kg씩 빠지는 '서트푸드 다이어트'를 주제로 이야기를 나눈다.

'서트푸드 다이어트'는 일주일이라는 단기간에 하는 다이어트로, 한 번 시도 할 때 건강하게 평균 3kg씩 감량할 수 있다는 장점이 있다. 다이어트 방법은 일주일간 식단을 조절하면서 강도 높게 다이어트를 하고 그 이후부터는 휴식기를 갖는 것이다.

'서트푸드(Sirt Food)'를 일주일간 섭취해 '다이어트 유전자'라 불리는 '서투인(Sirtuin)'을 활성화하는 것이 다이어트의 핵심이다. 서트푸드에는 채소와 과일, 곡물 등에 들어 있는 '폴리페놀'이 풍부하게 들어있어 '서투인 유전자' 활성화에 효과적일 뿐만 아니라 건강 유지에도 좋다. 연구에 따르면 서트푸드는 당뇨, 심장병, 치매 등 만성 질환 예방에도 효과가 있었으며, 채소 위주의 식단임에도 근육량을 늘리고 염증을 줄일 수 있기 때문에 프로 운동선수들 사이에서도 인기가 많다.

서트푸드 다이어트를 위해서는 먼저, 일주일 동안 정해진 식단을 지켜야 한다. 일주일 중 1~3일까지는 서트푸드로 만든 주스 두 잔과 서트푸드를 합쳐 총 1000㎉를 채워 먹어야 하고, 남은 기간에는 서트푸드 주스 두 잔, 동물성 단백질이 포함된 서트푸드를 합쳐서 총 1500㎉를 섭취해야 한다. 일주일이 지난 후부터는 일반식을 먹되, 한 끼 정도는 서트푸드를 같이 먹으면 된다.

방송에서는 한국형 서트푸드 다이어트로 총 55㎏ 감량에 성공한 노현경 몸신을 만나본다. 과거 유학 시절 폭식으로 급격한 체중증가를 겪으면서 건강 악화와 급격한 다이어트의 부작용을 경험한 그는 서트푸드 연구를 통해 2년간 총 110㎏에서 55㎏ 감량에 성공했음을 밝힌다.

개그우먼 이세영도 게스트로 출연한다. 얼마 전 다이어트 중임을 밝힌 그는 SNS를 통해 몸무게 43㎏을 인증해 화제를 모은 바 있다. 이세영은 여름을 맞아 더 건강하게 다이어트하는 법을 배우고 싶다며 출연 소감을 밝혔다.

임신한지 이번주로 14주에 접어들었다.
나역시 다른 예비맘들과 마찬가지로 아이의 성별이 미치도록 궁금해서
이것저것 찾아보고 사진비교 해보고 아래에서 위로 초음파 사진을 아무리
노려보아도 잘 모르겠어서 미칠거 같았다.

우선 각도법

남아의 경우 성기부분이 30도 이상의 위를 향하고 있다는 거고
여아의 경우 생식기가 평행을 이루고 있는것을 알수 있다.

우리 도담이의 경우는... 생식기가 내가보기엔 평행을 이루는거 같아 보여서
여자아이라고 생각하고 있는데 이 모든 결과는 다음주에 병원에서 자세히
알수 있을듯 하다.

그나저나 도담이의 두상과 턱부분이 타노스를 연상케 하는데 이게 뭔가 웃기기도 하고 나아지겠거니 해야겠다ㅡㅡㅋㅋㅋ